张芬
专业:生物科学(师范)
上岸情况:贵州大学 微生物学
座右铭:苔花如米小，也学牡丹开。
经验分享:
1.回归课本，夯实基础。教材是知识的骨架，精读核心章节比泛泛而读更能筑牢根基。掌握基础知识就像搭建一座坚固的大厦，没有扎实的基础，高楼就无法稳固地立起来。
2.疑惑之处，学会提问。一旦对知识点产生疑问，学会问“为什么？”及时查找相关内容补充知识盲点，不抱有“这个应该不会考”的想法。
3.画思维导图，建立联系。用思维导图串联跨章节逻辑，把零散知识点编织成网，考查重点往往藏在知识交汇处。
4.研究真题规律，要会取舍。用“二八法则”筛选重点，高频考点反复打磨，做到已经考过的内容能完全掌握；低频内容考前突击，切忌在冷门章节耗尽精力。
上岸感悟:学会给自己积极的心理暗示，不要和别人做比较，每个人的学习方式和进度都不尽相同，按照自己的节奏，踏踏实实地走完这一程，你就一定能上岸！
孙宇虹
专业：生物科学（师范）
上岸情况：辽宁师范大学生物学
座右铭：道阻且长，行则将至
经验分享：
1.科学规划，拒绝盲目。
分阶段目标：给自己定一些目标。比如一些小目标，今天要学习完什么，或者以月单位的目标，到几月我要完成什么，然后按部就班的进行，根据自己的实际情况进行调整，提高学习效率。
2.高效复习，不走形式 。
公共课策略：英语坚持背单词，一直到最后一天；政治抓住选择题，可以利用碎片时间关注时政。
专业课突破：获取目标院校真题和重点，建立知识树框架，背诵时试着理解去背，且背诵要反复，今天背完明天后天也要复习。
3.心态稳，才能赢到底
拒绝内耗：少刷社交媒体对比进度，按自己的节奏走，焦虑时默念“完成比完美更重要”。
定期放松：根据自己实际情况每周留半天休息，适当“断电”能提升效率，切忌疲劳战。
坚持到底就是奇迹：最后一个月弃考率最高，但稳住心态的人，早已赢了半数对手。
上岸感悟：
怀揣信心，脚踏实地，按自己的节奏前行，那些否定之否定的过程，最终会有肯定的答案，每个人都会迎来属于自己的春天！
方秀梅
专业：生物科学（师范）
上岸情况：西北师范大学微生物学
一、座右铭
知不足而奋进，望远山而前行。
二、经验分享
1.构建思维导图：生物学知识体系庞大而繁杂，因此在备考初期，需要着重构建完整的知识框架，以教材为基础，制作思维导图，将各个知识点串联起来，形成清晰的知识网络，加深对这部分内容的理解与记忆。
2.看线上优质课程：对于重点和难点知识，看线上优质课程，听专业老师讲解疑难问题，从不同角度突破知识瓶颈。3.合理的时间安排是考研成功的关键之一，将每天的学习时间划分为不同模块，保证各个科目都有足够的复习时间。例如，早上背诵英语单词和知识点，上午学习专业课理论，下午进行英语阅读和写作练习，晚上复习当天所学内容并进行总结归纳。同时，每周安排一定时间进行体育锻炼，如跑步或者到校园里散散步，呼吸新鲜空气，让心情得到放松调整后再重新投入学习。
三、上岸感悟
回首考研之路，那些在图书馆日夜奋战的日子仿佛就在昨天。无数次想放弃的时刻，都因看到身边研友坚韧的身影而选择继续坚持。考研最难的莫过于在漫长的备考过程中始终保持积极向上的心态和坚持不懈的毅力。在追求梦想的道路上，只要有坚定的信念和不懈的努力，就没有克服不了的困难。每一次想要放弃又咬牙坚持的瞬间，都铸就了如今坚强自信的我。不要着急，慢慢来，何时葡萄先熟透，你要静候静候再静候。
王思齐
专业：生物科学（师范）
上岸情况：沈阳大学生物学
座右铭：把每一件简单的事做好就是不简单。
经验分享：
1.政治：客观题先行，主观题靠后。政治复习要分清主次。客观题考察基础知识的积累，建议尽早开始，尤其是马原和史纲部分，理解记忆需要时间。而主观题主要结合时政热点，考前1-2个月集中背诵效率更高，过早准备反而事倍功半。
2.英语：词汇是根基，作文重质量。英语备考的核心在于词汇量，坚持每天背单词，反复巩固才能应对阅读和翻译。写作部分，语法准确比华丽辞藻更重要，宁可简单表达，也不要因拼写错误丢分。适当运用长难句能为作文加分，但前提是确保结构正确，平时可多仿写真题范文，多积累一些万能句式。
3.专业课：信息战+技巧战。专业课是拉开差距的关键。联系目标院校的学长学姐，能获取宝贵资源，如历年真题、出题风格、答题技巧等，避免盲目复习。同时，梳理知识框架，结合院校侧重内容针对性突破，效率会大幅提升。
上岸感悟
考研这条路，注定孤独却充满力量。那些早起背书的清晨、熬夜刷题的深夜，看似枯燥的重复，却在日积月累中塑造了更坚韧的自己。我渐渐明白，考研不仅是知识的较量，更是心态的历练——焦虑时学会调整，迷茫时继续向前。这一路上，最大的收获不是一纸录取通知，而是那个为目标拼尽全力的自己。那些看似不起眼的坚持，终会在某个时刻照亮前路。愿每个考研人都能相信：努力不会辜负，时光终会嘉奖认真的人。
